আমাদের সিডস মিক্সটি শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারি ৫ ধরনের সিডস দিয়ে তৈরি করা হয়েছে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এসব বীজ ব্যবহার করে থাকে। ১। ইসুবগুলের ভুসি। ২। তোকমা দানা। ৩। ইসুবগুল। ৪। হালিম বীজ। ৫। তুলসি বীজ।